第四十三章 第一节课(第2/2 页)
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2人在这个百平米的小院着实促狭,都等不及地往里面走,乌泱泱地一群人走进去坐下,好几分钟才终于安静下来,等待堂上闭眼打坐的老师发话。
等人群完全安静了,堂上黑发的青年老师睁了眼。
“大家好,我姓邓,结丹期,我们先从什么是修炼讲起吧。”
“所谓修炼,就是炼精化气,精就是人体内的精元,气就是灵气。”
“什么是精元,我们先粗浅地把这个精元想成是每个人的生命力,更多关于精元的解释,大家课后自己去翻书,《内经》《老子》《周易》等,及很多书中都有提到,看过之后有不懂的,再记下具体的问题,可以在课上提问。”
“那精元怎么产生呢,有两个途径,一是吃蕴含灵气的食药,二是打坐产生精元。”
“至于怎么样把精元变成灵气,那就是我即将要手把手教你们做的事了。”
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