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第八章第八章校花杨丝莉(第2/2 页)

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二人立下誓约，朱天鹏才让健身协会的几个同学用手机找这两个动作的视频，布莱克眼见如此，心中越加笃定自己会赢。ap;ap;/pap;ap;

而围观的龙华国大学生们则是为他捏了一把汗，更有几个人说他逞能，几个思想颇为暗黑的学生甚至有了万一失败，抢夺对方手机，删掉视频的想法。ap;ap;/pap;ap;

四手指俄挺加俯卧撑，是用左右手各两根手指，先做俄式挺身，然后再做俯卧撑。ap;ap;/pap;ap;

平地维多利亚十字类似于体操吊环上的十字支撑动作，全靠手指和臂力还有超强的核心力量，平躺着从身后将整个身体撑起，能够坚持几秒便已经是非常的难。ap;ap;/pap;ap;

能按照刚才的要求单独做出一个动作的已经是健身界大神中的大神，而连续将其做完，则是几乎不太可能，因为两个动作都要用到手指，对手指的负荷成倍增加。ap;ap;/pap;ap; <

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